A Nutrição é fator essencial na manutenção da saúde. Somos resultado do que comemos. Ás vezes nos esquecemos de como a qualidade de vida é importante, na correria do dia-a-dia, não consumimos a quantidade exata de nutrientes que nosso organismo necessita, e não cuidamos da nossa saúde, nossa nutrição, nossa beleza, enfim, com a máquina que mais trabalha, nosso corpo. Neste fórum vamos orientar e tratar de assuntos relacionados a doenças causados por causa da má nutrição diária. Pois 70% das doenças é proveniente a má nutrição e 61% excesso de peso, inclusive em crianças. A má nutrição prococa queda de cabelo, cabelos opacos, pele ressecada, cegueira noturna, perda de apetite, fadiga muscular, nervosismo,inércia e falta de energia, nervosismo extremo, distúrbios digestivos, doenças de pele, distúrbios nervosos, inércia e extrema apatia, cálculos renais, distúrbios do sono, incoordenação motora, dores nas juntas, problemas nos dentes, ossos fracos, contribui para os sintomas de artrite, raquitismo , gordura localizada, intoxicação, celulite, estrias, depressão, problemas de memória, colesterol, osteoporose, doenças do coração, câncer de mama, prostáta, obesidade e etc... Boa nutrição, é saúde... Visando Homens, Mulheres e Crianças saudáveis, esporte e vitalidade, envelhecimento saudável e controle de peso. Solicite uma Avaliação Nutricional gratuítamente, e saiba como esta sua saúde, e-mail: sm1978@iron.com.br Mande a sua pergunta que responderemos a todas. Participe.

Tags: maquina
13/08/2009 15:19
De: gilberto oliveira santos
IP: 189.13.178.158

Colesterol e Gama GT

Boa tarde!
Algumas semanas atrás fiz uma bateria de exames onde ficou constatado elevado meu colesterol 300, trigliceres 272 e principalmente o GGT 235.
Sei que gorduras, carnes vermelhas, frituras, embutidos, enlatados e Alcool são grandes fatores que contribuiram para esta elevação.
Tomo cerveja diariamente e já tenho evitado as frituras e dando preferência as verduras e legumes, porém tenho cá minhas dúvidas:
Adoro feijão, beterraba, queijo, peixe...ricos em proteinas e gostaria de saber se excesso de proteinas contribuiem para elevar os numeros do GGT? Alias, além de cerveja quais os tipos de alimentos devo evitar e quais devo consumir mais para conseguir abaixar estes níveis?
Tem também algum tipo de chá, suco  que eu possa tomar diariamente para diminuir estes níveis?
E o famoso limão "capeta" também pode ser benéfico para para redução de gordura no sangue sendo tomado diariamente?
Por favor não divulguem meu e-mail.
No aguardo de um breve retorno,
Gilberto
20/11/2008 20:46
De: PETRUCIO
IP: 200.165.246.79

GLICOSE

BOA NOITE!
Estou com MINHA GLICOSE em 110,
Gostaria de saber sobre todos os alimentos quais devo ingerir e quais evitar.
 AGUARDAREI RESPOSTAS.
29/12/2009 21:19
De: claudete rodriguez
IP: 58.88.117.183

Re:falta de ar

Minha filha de 07 anos, ultimamente esta sentindo falta de ar antes de dormir,tem ansias de vomitos,e depois que arrota parece que melhora e dorme tranquilamente, sera problema esogagico??,.Agradeceria muito pela atencao que deem as minhas duvidas.
07/10/2008 21:53
De: regina Harada Torres
IP: 189.75.140.244

Pressão alta e triglicerides alto

Prezados Senhores.
Tenho pressão alta, tomo ablok 50 mg e cedur p/triglicerides, mas os mesmos continuam elevados.
Faço dieta e pratico exercicios 4 vezes por semana.
O que eu posso fazer alem disso?
Regina H.torrres
29/12/2007 09:06
De: Eveline
IP: 201.9.29.209

Re: Re: Re: Triglicerideos alto

Ola
Fiz um exame a um mês mais ou menos, e meu trigliceridoi esrava 401.
O medico me receitou uma dieta e fiz tudo como ele mandou. Repeti o exame, e agora deu 443.
Tenho 42 anos. Corro muito risco?
O que fazer?
Ando muito angustiada com isso, pois nem sabia que tinha esse tipo de problema.
Se puder me ajudar!
Obrigado.
Feliz Ano Novo.
24/09/2009 20:13
De: JANUARIO GARCIA DE CAMARGOS FILHO
IP: 189.83.128.90

Triguiceredes alta

gostaria de saber se a linhaça tambem é uma alimento eficiente para baixar altas taxas de triguiceredes, e quais alimentos eu preciso.
Grato.
Januário.
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