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A Nutrição é fator essencial na manutenção da saúde. Somos resultado do que comemos. Ás vezes nos esquecemos de como a qualidade de vida é importante, na correria do dia-a-dia, não consumimos a quantidade exata de nutrientes que nosso organismo necessita, e não cuidamos da nossa saúde, nossa nutrição, nossa beleza, enfim, com a máquina que mais trabalha, nosso corpo. Neste fórum vamos orientar e tratar de assuntos relacionados a doenças causados por causa da má nutrição diária. Pois 70% das doenças é proveniente a má nutrição e 61% excesso de peso, inclusive em crianças. A má nutrição prococa queda de cabelo, cabelos opacos, pele ressecada, cegueira noturna, perda de apetite, fadiga muscular, nervosismo,inércia e falta de energia, nervosismo extremo, distúrbios digestivos, doenças de pele, distúrbios nervosos, inércia e extrema apatia, cálculos renais, distúrbios do sono, incoordenação motora, dores nas juntas, problemas nos dentes, ossos fracos, contribui para os sintomas de artrite, raquitismo , gordura localizada, intoxicação, celulite, estrias, depressão, problemas de memória, colesterol, osteoporose, doenças do coração, câncer de mama, prostáta, obesidade e etc... Boa nutrição, é saúde... Visando Homens, Mulheres e Crianças saudáveis, esporte e vitalidade, envelhecimento saudável e controle de peso. Solicite uma Avaliação Nutricional gratuítamente, e saiba como esta sua saúde, e-mail: sm1978@iron.com.br Mande a sua pergunta que responderemos a todas. Participe.
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Mensagem

Glicose e Colesterol

De Paulo (justfly@alternex.com.br) em 08/03/2008 20:37:46 a partir de 201.19.227.28
Tenho 48 anos, 1,78m e 90Kg. Colesterol total 191, colesterol hdl 43, colesterol ldl 120, triglicerideos 139 e glicose 101 (medidas em mg/dl).
O médico recomendou dieta, corte de açucar, exercicios fisicos, o uso de Glifage para baixar a glicose e Sinvastatina para baixar o colesterol durante 15 dias (considerando 2 comprimidos de sinvastatina por dia e uma caixa de 30 comprimidos) e um novo exame de sangue quando faltarem 2 dias para terminarem os comprimidos de sinvastatina.
Pesquisando na internet eu vi que estes niveis de glicose e colesterol LDL não estão assim tão altos e minha dúvida é:
Para estes niveis de glicose e colesterol LDL o controle não poderia ser feito somente com uma boa dieta com corte de açucar e mais exercicios fisicos ???
Em exame feito em Janeiro/2007 a glicose estava em 96 e o colesterol LDL em 105.
Até meados de Janeiro/08 eu estava caminhando ou pedalando sempre em subidas, pelo menos, 45 minutos quase diariamente. Desde então eu parei por causa de férias escolares dos filhos, feriado de Carnaval, etc. Eu não tenho vida sedentária, sou bastante disciplinado em tudo e posso facilmente retomar as atividades físicas.
Desde já agradeço pelas respostas.

Respostas:

Glicose e Colesterol (Lucas jcrio@hotmail.com - 09/03/2008 22:33:30)
teste...(ver)
Glicose e Colesterol (cleonice - 16/11/2008 01:46:46)
glicose 101...(ver)
Glicose e Colesterol (joana Darc Mantovanni - 03/04/2009 18:30:17)
gostaria de saber se ja sou diabetica tendo 101 de glicose.Meu pso é 90 kilos aLTURA 1.65 IDADE 50 ANOS O MEU VLDL-38MG/DL LDL-108MG/DL HDL-46MG/DL TRIGLICERIDES-192MG/DL COLESTEROL- 192MG/DL ACHEI OS NIVEIS UM POUCO ALTERADO.VCS PODERIAM ME AUXILIAR POIS A NOITE PREFIRO COMER SALADA OU SOPA NATUR...(ver)
Glicose e Colesterol (Cristiane barreto - 09/04/2010 16:02:23)
Meu filho tem 7 anos, e deu 101 de glicemia. O que devo fazer? Ele está diabetico?...(ver)

Responder a esta mensagem

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