A Nutrição é fator essencial na manutenção da saúde. Somos resultado do que comemos. Ás vezes nos esquecemos de como a qualidade de vida é importante, na correria do dia-a-dia, não consumimos a quantidade exata de nutrientes que nosso organismo necessita, e não cuidamos da nossa saúde, nossa nutrição, nossa beleza, enfim, com a máquina que mais trabalha, nosso corpo. Neste fórum vamos orientar e tratar de assuntos relacionados a doenças causados por causa da má nutrição diária. Pois 70% das doenças é proveniente a má nutrição e 61% excesso de peso, inclusive em crianças. A má nutrição prococa queda de cabelo, cabelos opacos, pele ressecada, cegueira noturna, perda de apetite, fadiga muscular, nervosismo,inércia e falta de energia, nervosismo extremo, distúrbios digestivos, doenças de pele, distúrbios nervosos, inércia e extrema apatia, cálculos renais, distúrbios do sono, incoordenação motora, dores nas juntas, problemas nos dentes, ossos fracos, contribui para os sintomas de artrite, raquitismo , gordura localizada, intoxicação, celulite, estrias, depressão, problemas de memória, colesterol, osteoporose, doenças do coração, câncer de mama, prostáta, obesidade e etc... Boa nutrição, é saúde... Visando Homens, Mulheres e Crianças saudáveis, esporte e vitalidade, envelhecimento saudável e controle de peso. Solicite uma Avaliação Nutricional gratuítamente, e saiba como esta sua saúde, e-mail: sm1978@iron.com.br Mande a sua pergunta que responderemos a todas. Participe.

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19/05/2009 16:36
De: FERNANDO JOSE CARNEIRO DE CARVALHO
IP: 201.32.48.214

Colesterol total 302mg/dl; Triglicérides 383mg/dl; Ácido Úrico 9,0mg/dl e Glicemia em Jejum 100mg/dl

Tenho 51 anos, sou hipertenso e as taxas estão alta do Colesterol total 302mg/dl; Triglicérides 383mg/dl; Ácido Úrico 9,0mg/dl é a primeira vez q deu alta e Glicemia em Jejum 100mg/dl. Quais os alimentos que posso comer,  quais não posso e quais frutas e legumes posso comer para  baixa e se o tomate não poso comer por causa do ácido úrico? um grande abraço e muito obrigado.
18/11/2010 10:10
De: Cleuza
IP: 189.27.40.156

Colesterol alto

Estou com a taxa do colesterol 390 tenho 56 anos, 54 kilos. Não intendo,  pois já não como margarina ha 4 anos, uso apenas azeite na cozinha desde dezembro passado, não uso frituras por muitos anos, por ter perdido familares com problemas no coração. Tenho que tirar minha alimentação toda? Vez que uso para refogar 500 ml de azeite ao mês para 3 pessoas aqui em casa, e tenho o habito de fazer vários legumes refogados com pequenas gotas de zeite apenas para dourar o alho. Frequento restaurante apenas umas tres vezes por mês. Será que nem isto posso mais?
Aguardo sua orientação
obrigada.
25/12/2010 12:02
De: gisele
IP: 187.116.69.242

Obsidade

tive uma fiha e fiquei obsa,estou com 105 quilos,o que eu faco ,e alem do mais estou com a glicemia alta,me ajude,estou ficando doente;minha filha ja está com seis meses,ja posso fazer dieta?posso tomar o cha pata de vaca,ela ainda mama!!!!!!!!!!!
07/10/2009 15:19
De: luis eduardo machado lamatina
IP: 201.78.232.197

Niveis alyos de ureia e creatinina

sou diabetico tenho 72 anos ,icc e irc atualmente encontro-me com ureia 150 creatinina 2,9 glicose 180
ando muito aprencivo com a possibilidade de ter que fazer dialise para baixar os niveis de ureia,faço uso de sustrate 3 x dia furosemida 2x dia
ictus 25 mg 2x dia
sinvastatina de 20 3x dia
somalgim 200 mg 1 cp almoço
aparaz 1 gr 1 cp noite
heprax recombinavel 3x por semana
espirolactona meio comp manha
me sinto mito fraco  com medo da dialise,será que tenho que fazer oque posso hqzer para melhorara mina ureia e creatinina
aguardo resposta ancioso.
07/07/2010 09:18
De: Tatiana
IP: 201.73.138.6

Nutriçao

Olá,sou uma pessoa dificil de seguir dietas e há 6 meses fiz uma lipo e abdominoplastia depois de quatro filhos,o problema é que fiquei com o corpo perfeito e a saude fragil,sinto tonturas,fraqueza,cansaço so gosto de guloseimas e nao me alimento com frutas e verduras.qual vitamina é indicado no meu caso j´a que não quero engordar e sim ficar saudavel?Outro detalhe meu cabelo e minhas unhas são frágeis.
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