Criar forum gratis
qual é sua opinião sobre a atualsituação dos profissionaisda saúde?
Assinar este forum via:
[RSS/Atom]     [E-mail]
Mensagem

Dieta para engordar,engordei 10 kg em 2 meses i meio

De monique em 30/07/2009 23:31:05 a partir de 189.71.41.54

façam o seguinte:
pela manha, acordem cedo, tomem um café beeem nutritivo, e bem calórico, por volta de 7 i meia, as 9 hrs, tomem vitamina de banana ou abacate(q são frutas super caloricas) com farinha lactea e açucar e logo em seguida apevetin bc para abrir o apetite e então vc poder almoçar bem!
Depois do almoço coma algo doce...pode ser doce de leite, goiabada, chocolate, sorvete...p/ aumentar as calorias do almoço.Almoce por volta de 12 hrs.
Quando for 3 hrs, lanche normalmente e logo em seguida tome outro copo de vitamina de banana ou abacate com farinha lactea.
De 5 i meia da tarde, coma uma fruta... e novamente o apevetin bc para poder jantar bem
8HRS jante coisas bem caloricas,massas,como cuscuz,inhame, ovos, queijos, coma um doce logo após, e antes de deitar tome um copo de leite com nescau, ou s tiver saco e força de vontade,outro copo de vitamina!O i mportante é não deixar de tomar leite antes de dormir!!!
de preferencia ao leite de vaca puro...mas os industrializados tambem servem!!!
tenham paciencia!com 1 mes, ja notarão uma melhora,mas em 3 meses, verão um grande resultado!um corpo legal,bonito e sem barriga!!!
EU MEÇO 1.67 E PESAVA 49 KG,HJ PESO 59,E ESTOU MUITO FELIZ COM O RESULTADO!NADA VAI SER TÃO RAPIDO ASSIM...TER Q PERSISTIR NA DIETA E TER PACIENCIA!VALE A PENA!E É SAUDAVEL!NÃO PRECISEI TOMAR REMEDIO!MAS S VC KISER ACELERAR O PROCESSO, PODE TOMAR ALEM DO APEVETIM BC(Q É P ABRIR O APETITE) , O COBAVITAL!MAS TOME SÓ 1 CAIXINHA!!!!!!!!
E BOA SORTE PARA TODOSSSS!!!!
ESPERO TER AJUDADO!
BEIJOS

Respostas:

adorei mas esse remédio precisa de receita para comprar quero muito engordar já tÔ fazendo tdo certinho... brigadO bjO...(ver)
eu tenho 1,71 metro, e peso 1 kg, eu não estou bem com o meu pes, como faço para engordar assim, gasta muito dinheiro fazendo isso ? me respondem...(ver)
quem mentira nao engorda porra nenhuma fazer isso tem que tomar leite de bezerra 04 vezes ao dia e ja era engordei 20 kilo em 3 semanas. ta ai a dica...(ver)
Olá...meu nome é Juliana, tenho 26 anos meço 1,57 e tenho 46 kilos, mas já cheguei a pesar 39 kilos, e não conseguia engordar por nada nesse mundo. fui ao médico quase morrendo pois já não conseguia me manter de pé, então ele me passou para tomar, o COBAVITAL, comecei a tomar duas vezes ao dia, e e...(ver)
voce jura que engordou????? vou confiar e tentar!!!!...(ver)
Comecei a fazer a dieta pra engordar, tomo de manhã vitamina de leite com farinha láctea, sutagem e banana maçã batido no liquedificador, além de não pesar no estomago abre o apetite para o almoço. Horas antes de almoço tomo 2 colheres de Biotonico Fountoura. No almoço como macarão com molho e colo...(ver)
Dieta para engordar (aline - 14/01/2011 08:23:02)
eu estava procurando uma dieta para engordar agora antes de abrir essa pagina eu iria entrar numa dieta que talvez não me ajudase tanto e agora sim eu acho que posso engordar saldavel muito obrigado vc me ajudou bastante......(ver)
eu quero uma dieta para engordar rapido tenho 1.60 e peso 47 kilos preciso engordar...(ver)
Olha eu adoreei o site eu vou seguir siim .. já tomei mts vitaminas mas nada adiantaaaa vitamina so dão um empurrao oqe agnt tem que fazer é meter as caras nas comidas saudáveis e comer de 3:00 em 3:00 hrs de 2;00 em 2:00 tb mais tb é preciso deixar o alimento digerir tenho 12 anos 35...(ver)
Dieta para engordar,engordei 10 kg em 2 meses i meio (fernanda nascimento - 22/11/2011 18:32:52)
amei vou tentar fazer o meu problema e que não tenho paciência de fazer a dieta mas agora estou tentando engordar urgente para que minhas roupas caiam melhor em mim! obrigada me ajudou muito!! ...(ver)
gostei muito das dicas e vou fazer e depois comunic vc manda alguma coisa pro meu email e me da umas dicas...(ver)
Dieta para engordar,engordei 10 kg em 2 meses i meio (Gustavo Castilhos gustavokrug@yahoo.com.br - 05/04/2012 15:25:01)
Se nao quiser comer no meio da manha e no meio da tarde! tomevitaminas com hipercalorio 1500....(ver)
pow eu tambem antigamente era magrinha agora eu peguei mais corpo e estou engoradando pakas.....mais eu comecei engordar de uma tal maneira que até eu estou assustada...mais antes eu nao comia nada agora já como tudo...é muito bom quando agente se sente melhor e mais saudável. gostei da sua dieta pa...(ver)
Dieta para engordar,engordei 10 kg em 2 meses i meio (Beatriz beatriz280897@hotmail.com - 12/09/2012 09:14:06)
aiii eu ñ consigo engordar! eu como, como, como, como, mais ñ vejo diferença nunca! tem alguma alimento específico q eu possa comer diariamente q vá me ajudar a acelerar esse resultado???...(ver)
Dieta para engordar,engordei 10 kg em 2 meses i meio (não indentificada eduarda-8723@hotmail.com - 17/09/2012 10:45:48)
eu tenho 13 anos tenho 1,75 sou alta e magrinha peso 40,2 muito pouco eu so suada pelo meu peso na escola ajuda por favor....(ver)
Dieta para engordar,engordei 10 kg em 2 meses i meio (DAVID LOURENÇO - 09/10/2012 14:33:04)
O APEVITIM REALMENTE É MUITO BOM PARA ABRIR O APETITE...POREM DA MUITO SONO ...EU TOMAVA E ENGORDEI REALMENTE , POREM HJ EM DIA NÃO TENHO MUITO TEMPO PRA FAZER TANTAS REFEIÇOES PQ ESTUDO E TRABALHO, MAS VOU TENTAR FAZER ESTA DIETA MESMO QUE O NUMERO DE REFEIÇOES SEJA MENOR .......(ver)
chamo-me jessika tenho 15 anos 1.65m de altura, peso 40kg e quero ganhar peso por nao estar satisfeita com o meu peso atual apesar de amar o meu corpo fino e que causa inveja em algumas miudas, chama atencao de varios homens mais me deixa com um ar de menina de 12 anos. ...(ver)
preciso engordar...(ver)
Dieta para engordar,engordei 10 kg em 2 meses i meio (davidisaac - 09/03/2013 16:46:58)
você obteve os ganhos por que com essa alimentação,conseguiu atingir FACILMENTE a quantidade certa de proteínas e carbos necessárias para o teu peso(de 1,5g a 2g por kg) para um bom anabolismo muscular. ou seja, como você disse pesar 49kg na época, necessitária de apenas 98g de proteína e carbo...(ver)
Então, eu tomei apevetin b12 aos 9 anos era suuuuper magra, tinha 38 kg e era alta não lembro a altura! Mas enfim, tomei por 2 meses e engordei 8 kg, eu tomava ele duas vezes ao dia... Resolveu muuuito! Só que nesses dois meses eu tive um problema, como engordei muito rápido as estrias também ...(ver)
Dieta para engordar,engordei 10 kg em 2 meses i meio (maria eduada - 02/08/2014 12:31:18)

Responder a esta mensagem

Atenção:
A prática, indução ou incitação de discriminação ou preconceito de raça, cor, etnia, religião ou procedência nacional, por meio da Internet, bem como a humilhação e exposição pública caluniosa e difamatória, constituem crimes punidos pela legislação brasileira. Denuncie aqui sites e/ou mensagens de fóruns hospedados na Insite contendo qualquer violação.
Seu nome:
Seu e-mail:
Assunto:
Mensagem:
  Quero receber notificação por email se minha mensagem for respondida.
Não quero que meu e-mail apareça na mensagem (apenas o nome)
 

| Hospedagem de Sites | Acesso Banda Larga | On Google Plus
Tecnologia Insite   -   Soluções Internet   -   ©   2014 -   http://www.insite.com.br