InForum | Dieta para emagrecer e ganhar musculo - Musculação, Suplementos Alimentares, Músculos, Dietas, Fitness, Anabolizantes Naturais - bruno menezes

Musculação, Suplementos Alimentares, Músculos, Dietas, Fitness, Anabolizantes Naturais

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Mensagem

Data: 29/07/2004 14:28:16
De: bruno menezes
IP: 200.199.92.130-
Assunto: Dieta para emagrecer e ganhar musculo

ola, Estou afim de ficar com o corpo bonito (magro e musculoso), por favor mim passe uma dieta e um ciclo para treinamento de 06 seis vezes por semana e qual o suplemento ou anabolizante que devo tomar para agilizar o processo. A minhas medida são: tenho 1.75 de altura, 95kg, 22 anos, quero perder gordura e ganhar mais musculos, minha gordura e centralizada na barriga e nas lateral, e eu gostaria que vcs me desse uma dica legal para eu ficar com os braços e o peitoral grande. Por favor estou precisando o mais rapido possivel, pois estou querendo ficar em forma o mais rapido possivel.desde ja agradeço a atenção. OBS: voltei a malhar tem tres meses e ja tive uma melhora + estou precisando ficar sarado logo!!! ficarei muito crato bruno menezes

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Respostas:

Re: Dieta para emagrecer e ganhar musculo (adriano - 08/08/2004 19:50:44)

Re: Dieta para emagrecer e ganhar musculo (ze carlos - 30/07/2004 12:48:48)

Re: Dieta para emagrecer e ganhar musculo (Geórgenes Luan de Oliveira oliveira.georgenesluan@yahoo.com.br - 28/03/2008 20:32:28)

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