Data: 29/07/2004 12:51:10
De: ze carlos
IP: 200.198.253.230-172.16.0.1
Assunto: Re: Re: GANHO DE MASSA MUSCULAR
De: ze carlos
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Assunto: Re: Re: GANHO DE MASSA MUSCULAR
| SE VOCE COM UM TREINO LEVE TA COM DIFICULDADE DE GANHO IMAGINA COM UM TREINO PESADO,,, PASSA TER MAIS REPOUSO, PROCURA SE ALIMENTAR 6 REFEIÇÕES POR DIA, PROCURA TREINAR :SEGUNDA E TERÇA - GUARTA VOCE DESCANSA - E TREINA QUINTA E SEXTA ESSE É O TREINO IDEAL,TOMA O HMB E O BCAA. |



