Data: 28/07/2004 08:47:28
De: WELLINGTON
IP: 201.9.98.112-
Assunto: Re: Dietas eciclos fisiculturista
De: WELLINGTON
IP: 201.9.98.112-
Assunto: Re: Dietas eciclos fisiculturista
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bom dia, eu estou afim de ficar com o corpo bonito e bem musculoso, por favor mande uma dieta, mais um ciclo mais treinamento de três vezes na semana pois eu fasso cursso no dia de terça e quinta, vou mandar as minhas medidas.
eu tenho 1.75 de altura, 81 kgtenho um corpo ate legal mais falta mais coisas, eu quero ter mais musculos, e eu tenho um peitoral muito pequeno, e eu gostaria que vcs me desse uma dica legal para eu ficar com um peitoral legal. muito grato vou ficar te devendo essa por favor seja o mais rapido o por favor, pois estou querendo adianta meu lado. |



