Data: 31/05/2009 18:41:10
De: Ana Paula Lemos Pinheiro
IP: 189.31.222.17
Assunto: O que é treinamento em altitude.
De: Ana Paula Lemos Pinheiro
IP: 189.31.222.17
Assunto: O que é treinamento em altitude.
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O treinamento de altitude já é utilizado esportivamente desde a década de 50 quando primeiras experiência foram feitas com patinadores soviéticos afim de melhorar suas performances. A comunidade científica só passou a se dedicar mais ao assunto após os Jogos Pan Americanos de 1955 no México.
Os primeiros estudos indicaram que a altitude beneficiava os resultados de velocidade e prejudicava as performances nas provas de fundo. Prova disso foram os excelentes resultados nos Jogos Olímpicos da Cidade do México em 1968 situada a 2.240 metros acima do nível do mar. Posteriormente a isso, grandes resultados nas provas de distância passaram a ser observados com os corredores do Quênia, cujo local de treinamento estava a uma altitude moderada. Altitude moderada é algo entre 1.500 a 3.000 metros de altura, sendo 2.000 metros como altitude ideal para este tipo de treinamento. Existem vários centros de treinamento de altitude espalhados pelo mundo. São poucos que tem piscinas de treinamento e estruturas voltadas para a natação. A grande maioria tem apenas piscina de 25 metros e instalações que não se comparam as encontradas ao nível do mar. Os principais centros de treinamento de altitude do mundo são: CNEA Font-Romeu (França)/ CAR Sierra Nevada (Granada, Espanha)/ Center for High Altitude Training Northern Arizona University (Flagstaff, Colorado, USA)/ Colorado Springs Olympic Training Center (Colorado, USA)/ Kunming Haigeng Sports Training Base (Kunming, China)/ La Loma (San Luís Potosí, México)/ Highveld Altitude Training Centre (Secunda, África do Sul)/ Centro de Altitude (Alma Ata, Cazaquistão) |
