InForum | Re:Douglas Santo Silva - Masters Paraná Natação - Ana Paula Pinheiro

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Mensagem

Data: 15/05/2008 19:24:38
De: Ana Paula Pinheiro
IP: 200.138.135.14
Assunto: Re:Douglas Santo Silva

A natação é um esporte que traz muitos benefícios para a saúde tais como,aumento da capacidade pulmonar,melhora da circulação sanguínea,tonificação muscular sem impactos exagerados e coordenação motora dos movimentos.No entanto,como outros esportes,EXIGE TEMPO para alongamento prévio bem como aquecimento de pelo menos quinze minutos antes de se praticar o esporte e,um bom professor é essencial para o ensino dos movimentos corretos a serem realizados.Além disso,é sempre bom fazer UM POUCO de musculação(não excessivamente),já que esta protegerá a ossatura interna do corpo.Além do fator TEMPO,tem-se que decidir no investimento,ou seja,se se deseja gastar algum dinheiro do orçamento pessoal ou familiar,para a prática desse esporte.

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