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Este forúm foi criando com o intuito de discurtir várias possibilidades de treinos para todas as provas do atletismo(velocismo,meio-fundo,fundo,e para quem pratica provas de campo como: dardo, disco, peso, e para saltadores: salto em distância, salto triplo, salto à altura).
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Atenção: A prática, indução ou incitação de discriminação ou preconceito de raça, cor, etnia, religião ou procedência nacional, por meio da Internet, bem como a humilhação e exposição pública caluniosa e difamatória, constituem crimes punidos pela legislação brasileira. Denuncie aqui sites e/ou mensagens de fóruns hospedados na Insite contendo qualquer violação. |
Mensagem |
| olá!gostaria de obter uma planilha de treinamento de 100 metros,pois a algum tempo ja estou treinando e nâo estou tendo o resultado esperado!!! |
