InForum | Re: Treino - Atletismo(treinos) - Rodrigo Weber

Atletismo(treinos)

Este forúm foi criando com o intuito de discurtir várias possibilidades de treinos para todas as provas do atletismo(velocismo,meio-fundo,fundo,e para quem pratica provas de campo como: dardo, disco, peso, e para saltadores: salto em distância, salto triplo, salto à altura).

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Mensagem

Data: 08/06/2009 15:17:30
De: Rodrigo Weber
IP: 187.37.214.14
Assunto: Re: Treino

tenha calma, se vc parou de teinar por um tempo vai ter sua capacidade fisica diminuida, entao nao vai sair correndo pra 15 minutos esmo. De tempo ao tempo, continue treinando que vai voltar a velha forma. Sempre que paramos o corpo tende a voltar pra uma condição de baixa forma, entao pra se manter em forma tem que estar sempre treinando, respeitando , claro, os principios de treinamento

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Em resposta a:

Treino (lucivaldo dias - 25/05/2009 22:17:44)

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