InForum | Re: 100, 200 e 400 metros - Atletismo(treinos) - Rodrigo Weber

Atletismo(treinos)

Este forúm foi criando com o intuito de discurtir várias possibilidades de treinos para todas as provas do atletismo(velocismo,meio-fundo,fundo,e para quem pratica provas de campo como: dardo, disco, peso, e para saltadores: salto em distância, salto triplo, salto à altura).

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Mensagem

Data: 08/06/2009 15:10:48
De: Rodrigo Weber
IP: 187.37.214.14
Assunto: Re: 100, 200 e 400 metros

O que vc quer saber é dificil de explicar, pois o treinamento de provas de velocidade implica em conceitos de treinamento de potencia, força reativa, ressistencia de velocidade, exercicios de musculação, parte tecnica da corrida entre outras coisas associadas. Além da periodização do teino claro!!!! Mas explique-se um pouco mais, derepente posso ajuda-lo.

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Em resposta a:

100, 200 e 400 metros (marcelo - 30/03/2009 14:56:10)

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