InForum | 100 metros planilha de treino - Atletismo(treinos) - marcio ferreira campiao

Atletismo(treinos)

Este forúm foi criando com o intuito de discurtir várias possibilidades de treinos para todas as provas do atletismo(velocismo,meio-fundo,fundo,e para quem pratica provas de campo como: dardo, disco, peso, e para saltadores: salto em distância, salto triplo, salto à altura).

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Mensagem

Data: 14/08/2008 14:04:57
De: marcio ferreira campiao (marciocampiao@hotmail.com)
IP: 189.36.176.160
Assunto: 100 metros planilha de treino

aee galera eu estou começando agora a treinar mas ainda não tenho professor queria uma planilha de treinamento para eu começar a me desenvolver nisso >! se puder me ajudar e so manda pro meu e-mail obrigado

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