Este forúm foi criando com o intuito de discurtir várias possibilidades de treinos para todas as provas do atletismo(velocismo,meio-fundo,fundo,e para quem pratica provas de campo como: dardo, disco, peso, e para saltadores: salto em distância, salto triplo, salto à altura).

11/12/2004 11:07
De: Tiago (tiagocbat@hotmail.com)
IP: 200.135.41.1-

Treinamento

tenho 17 ano sou corredor de 800 metros fui terceiro no Campeonato brasilero menores 17 anos treino atletismo a 11 meses o meu melhor é 1:55:20 quero tentar baixar em 2005 de 1:50:00 segundos presisos algumas dicas de treinamentos.
30/04/2010 08:49
De: Ronnyelly Levy
IP: 201.57.221.166

Quero lhes pedir que me envie treinos para corredores de 400m

O atleta tem 19 anos e faz os 400m em 52 segundos, ele é o terceio melhor do Ceará mais quer ser o Primeiro!!!!  por favor me enviem treinos para ele conseguir esse sonho desde ja agradesso a oportunidade que me deram de falar deste atleta que tem um futuro promissor!!!
OBRIGADO e espero resposta mesmo que negativas mais eu espero!!!
16/06/2005 15:18
De: Leandro
IP: 200.250.181.2-

Treinos de corrida de rua

eu tenho 19 anos e faço atletismo corridas de rua(5km,10km,21km) e duathlon e gostaria de ter algumas dicas de treinar ou um treinador por que ja estou ganhando umas corridas e sempre conseguindo pegar podio na minha categoria e tambem se suber de algum patrocinio.
qualquer informãção mandar no meu mail novossadoliv@pop.com.br
17/05/2008 09:55
De: Fabio Cezar
IP: 200.100.45.213

Re: Processos pedagógicos

Ola! Sou estudante de Educação Física (Unimar) e preciso fazer uma pesquisa sobre exercícios educativos para lançamento de martelo, porem não encontro estes exercícios em site nenhum! Se puderem me ajudar agradeço enormemente. Desde ja agradeço a atenção
23/11/2008 00:19
De: edvandro xavier o junior
IP: 189.50.128.253

Melhorar o 400 metros razos

ola ,gostaria de uma planilha com treinamento de base para corredores de 200 e 4000m ,já tenho boa esperiencia, tempo de 47;60 manual e pretendo melhorar muito em 2009, gostaria de um treino bastante forte poi tenho aptidão e quero correr 46,00 no proximo ano .dede já grato pela compreenço.
19/09/2005 21:50
De: Érica
IP: 200.172.212.132-10.2.5.123

Atletismo

Preciso urgente, treinamento pedagogico de atletismo em corrida raza, por favopr me mandei tudo, que tiver como ensinar corrida raza na escola,
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