Este forúm foi criando com o intuito de discurtir várias possibilidades de treinos para todas as provas do atletismo(velocismo,meio-fundo,fundo,e para quem pratica provas de campo como: dardo, disco, peso, e para saltadores: salto em distância, salto triplo, salto à altura).

05/12/2008 08:23
De: Talita
IP: 200.144.123.33

Salto triplo

oi eu preiso de dicas de um bom treinamento para melhorar minha tecnica,corrida, força,que tipo de exrcicio de força adequado para se obter um bom resultado...
15/08/2007 09:42
De: emanuela
IP: 200.254.113.137

Atletismo e metosos de ensino

Estou fazendo um trabalho,tenho que entrega-lo amanha!
Gostaria de saber os termos ou nomes tecnicos utilizados para os treinamentos de atletismo para iniciantes!!
do tipo: aquela corridinha em passos miudos!
corrida pulando!
corrida batendo os calcanhares no gluteo!
qual os nomes desses e de outros metodos de ensino!
URGENTEE!!!
obrigadoo
07/02/2011 15:11
De: tamires
IP: 187.35.63.225

Re: Preciso de planos de aula

Por favor, gostaria muito que me ajudassem. Preciso de alguns planos de aula, envolvendo saltos, arremessos, corridas, revezamento, estou no estágio supervisionado e tenho que treinar algumas crianças. Essas aulas serão pra alunos de uma escola que nunca praticaram atletismo. Se alguém poder me ajudar, agradeço.
08/05/2008 13:07
De: ilan edson
IP: 201.88.2.138

AJUDA

EU SOU ATLETA DE VELOCIDADE
E QUERIA UMAS DICAS PRA CORRE 100M E200M E400M
COMO E QUE SAI COMO DEVE TERMINAS AS PROVAS
E ALIMENTAÇAO E OS TREINOS
23/11/2009 16:45
De: José Augusto Correia de Alcântra Júnior
IP: 200.241.56.82

COMO TREINAR PARA 10.000 m

Boa tarde!
Treino ciclismo a 10 anos, esse ano começei a correr na rua 10.000 m, e já participei de 3 competições, como faço para melhorar meu tempo, ou seja, estou precisando de dicas de como treinar atletismo.
Atenciosamente ,
Augusto Júnior
15/08/2007 09:46
De: emanuela (manu.fernandes7@hotmail.com)
IP: 200.254.113.137

Atletismo e metosos de ensino

Estou fazendo um trabalho,tenho que entrega-lo amanha!
Gostaria de saber os termos ou nomes tecnicos utilizados para os treinamentos de atletismo para iniciantes!!
do tipo: aquela corridinha em passos miudos!
corrida pulando!
corrida batendo os calcanhares no gluteo!
qual os nomes desses e de outros metodos de ensino!
URGENTEE!!!
favor responder para o meu e-mail!!!
obrigadoo
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