Este forúm foi criando com o intuito de discurtir várias possibilidades de treinos para todas as provas do atletismo(velocismo,meio-fundo,fundo,e para quem pratica provas de campo como: dardo, disco, peso, e para saltadores: salto em distância, salto triplo, salto à altura).

17/05/2008 09:55
De: Fabio Cezar
IP: 200.100.45.213

Re: Processos pedagógicos

Ola! Sou estudante de Educação Física (Unimar) e preciso fazer uma pesquisa sobre exercícios educativos para lançamento de martelo, porem não encontro estes exercícios em site nenhum! Se puderem me ajudar agradeço enormemente. Desde ja agradeço a atenção
04/11/2006 12:02
De: jair
IP: 200.100.145.157

Treinamento

gostaria,por gentileza de receber treinamento de base para as provas de velocidade e mais 400,800m agradeço pela atenção,e fiquei muito feliz por profissionais como vocês.
08/11/2008 20:45
De: d.s
IP: 189.4.35.57

100 m rasos!!

Sou academico de ed.fisica, se alguem puder me mandar alguns treinos de 100m ficaria muito agradecido, estou precisando urgente para um trabalho!!...
vlww!
18/09/2007 21:31
De: zesteves
IP: 201.4.113.239

Treinamentos para jovens

Estou iniciando um projeto de atletismo em uma escola da rede pública de ensino , não dispomos de pista e demais implementos necessários , más dispomos de uma avenida de pouco movimento com giro de 1400m já marcados de 100 em 100 metros , + um campo de selão e uma quadra de areia , gostaria de receber sugestões de treinos para provas de 75 , 100 , 110 , 200 , 400 , 1500 , 3000 , 5000 , 10.000 , saltos orizontais , lançamentos e arremessos .
03/08/2009 22:30
De: vidal lopes
IP: 189.105.47.143

Treinamento fisico

olá pessoal, eu gostaria de receber uma planilha com treinamento especifico para 20 tiros de 150m p/30sg com intervalo de 30 sg. como devo treinar para adquirir esse condicionamento em pouco espaco de tempo(tennho 1,80m de altura e peso 92 kg) grato
20/06/2008 14:23
De: cicero sales barboza (escolinhavoluntarios@bol.com.br)
IP: 201.9.75.241

Treino de 400m,1.500m,corrida com barreiras e salto em altura.

boa tarde para todos,gostaria de saber se é possivel vocês me ajuda a elabora treinos de 400m,1.500m,corrida com barreiras e salto em altura,para 10 garotos,que estão treinando para os jogos escolares do estado do ceará,pois o que eu sei ja passei para eles,e no momento não estão mais evoluindo nas suas provas.
Espero que me ajude.
Cicero Sales Barboza - Juazeiro do Norte-CE (088) 9915.3367
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