Diz a Lenda...
…que Leandro,um jovem da cidade de ábidos, na Ásia, apaixonou-se pela donela Hero, sacerdotisa de Vênus, que vivia em Sestos, na Europa. Completamente encantado pela jovem, ele dava provas de seu amor atravessando todas as noites o chamado Helesponto: nadava a distância que ia de um ponto a outro do estreito que separa a Ásia da Europa (conhecido como estreito de Dardanelos), cumprindo um ato heróico sem falhar uma só vez. Tudo para poder desfrutar da companhia da amada, que esperava por ele no alto de uma torre.
Num dia de tempertade violenta, Leandro saiu para encontrar Hero, mas não conseguiu chegar ao seu destino. Corajoso, ele tentou enfrentar o mar revolto, mas foi vencio pela fúria das águas e morreu afogado. Seu corpo foi parar na margem européia, onde Hero vivia. Ao saber da morte de seu amor, ela ficou desesperada e atirou-se torre abaixo, caindo no mar e morrendo em seguida. A história lendária correu gerações, se que ninguém antes do Lorde Byron tivesse tido a coragem de tentar a travessia, para provar que aquele não era um desafio exclusivo dos enredos e dos personagens da mitologia, mas apenas difícil e ao alcance dos reles mortais.
NADADORES DO GRÊMIO NÁUTICO GAÚCHO PARTICIPAM DO CIRCUITO ESTADUAL DE NATAÇÃO MASTER
Com um número recorde de nadadores aconteceu, no último sábado, 11 de julho, na Esef-Ufrgs, a terceira etapa do Circuito Estadual Master de Natação, organizado pela FGDA. Mais de 300 atletas gaúchos disputaram medalhas nas diversas categorias. A equipe de natação master do GNG – Grêmio Náutico Gaúcho, foi representada pelos atletas Gustavo Carvalho, Francismar Siviero, Juarez Dora, Beatriz Burlamaque, Ana Paula Motottola, Fabiana Giacomini e Luis Degrazia, entre outros.
Agora os nadadores do Grêmio Náutico Gaúcho intensificam seus treinos para a mais tradicional prova de natação master do sul do País, o Sul-Brasileiro Master, que será disputado na piscina olímpica da Universidade Positivo de Curitiba, nos próximos dias primeiro e dois de agosto. Os treinadores Eduardo Marques e Amanda Fraga estão confiantes no sucesso da equipe, pois os atletas já disputaram esse ano, as quatro etapas regionais, nas quais conquistaram diversas medalhas.
FRANCISMAR SIVIERO
VANESSA SIVIERO
Origens do Significado do Nado Crawl
O nado crawl foi o resultado de uma longa busca de um nado que diminuísse a resistência da água e aumentasse a velocidade do homem, desde o nado peito clássico, que impedia maior desenvolvimento de velocidade, passando pelo over. No movimento de pernada, inicialmente executado como tesouradas, este movimento foi sendo intercalado e depois substituído por batimentos contínuos, intercalando movimentos verticais com horizontais, para finalmente chegar à concepção atual.
...O nado com batimento alternado das pernas foi inroduzido na Austrália por Harry Wikham, em 1893, mas já era praticado, anteriormente, por nativos da ilha Rubiana, no Pacífico. Neste mesmo ano Alik Wickham perfez as 66 jardas em 44 segundos, arrancando uma exclamação de um técnico australiano: “Veja que forte rastejar”. Daí o batismo de seu estilo como crawl, palavra em inglês que significa “rastejar”.
A Associação Masters Paraná de Natação, tem o prazer de convidar você e sua equipe, para participarem do XIX Campeonato Sul Brasileiro Master, que acontecerá em Curitiba nos dias 01 e 02 de Agosto.
O evento acontecerá na piscina (50m) da Universidade Positivo em Curitiba. (veja mapa: http://www.mastersparana.com.br/mapas/positivo.htm).
Maiores informações acesse a Ficha de Inscrição Individual:
http://www.mastersparana.com.br/ficha_inscr/sulbra.htm
e também o Regulamento:
http://www.mastersparana.com.br/regulamentos/sulbra.htm
Oletko mies taikka nainen?Mikali sina mies,tutkia tahden nainen jos sina todella rakastan hanelle!!
Oletko mies taikka nainen??
Data: 01/07/2009 21:03
De: Agurka Morkas
IP: 189.75.254.140
Assunto: Anninha
É por isso que estou apeixonado por você!
Alem de bunita é inteligeinte e sabe até lingua estrangera de otro planeta.
Naum vejo a hora de sabado fica prezo com você na cadeia da festa da GB!
Um bejo minha pamoinhna epiglote!
Hey Pralla!Mina rakastan sinua!Vuorinen lapset virkunen voitka!Turpa Van!
Morel & Cia:
Mais uma vez, parabéns pela organização e obrigado por um dia de relax e de saudável convivência
Amigos gerontoatletas (o que inclui o Morel):
Obrigado pela diversão, pela alegria e pelas gargalhadas. É muito bom rever todos vocês.
Ah, sim, nadar também é bom.
Um abraço a todos
Data: 29/06/2009 19:52
De: Agurkas Morka
IP: 189.75.254.140
Assunto: Oi Anninha!
Você vai na fezta da GB neste fim de semana?
Poço encontrar com você lá?
O fogo da fogueira não será maior que o fogo que mim conçome eu por dentro...
Dexa eu ser o aminduim da sua canjica, dexa, vai...
Gostaria de agradecer ao master paraná pelos votos de feliz aniversário na hora da minha prova no II Meeting Paranaense!Obrigado!
Também gostaria de agradecer a todos aqueles que cantaram os parabéns ao longo do dia e também ao pessoal que estava na Pizzaria em Maringá!
Longa vida e MUITAS felicidades para vocês também!!
Ana Paula.
No próximo dia 4 de julho, o Paraná Clube da Av. Kennedy será sede da 6ª Maratona Aquática de Curitiba. O evento será uma Contrapartida Social entre os atletas da Equipe de Triathlon do Paraná Clube e os atletas beneficiários da Lei de Incentivo ao Esporte, da Secretaria Municipal do Esporte e Lazer, da Prefeitura da Cidade.
As inscrições para a competição serão constituídas somente de donativos, os quais serão destinados ao Instituto Pró-Cidadania e Associação Amelie Boudet, ambas instituições de caridade da capital.
O mega-revezamento terá início às 9 horas da manhã e terá 12 horas ininterruptas de duração, para o qual serão convidadas vinte equipes, entre Academias e Clubes da capital, estimando-se um público de seiscentos atletas participantes, sendo considerado um dos maiores eventos de natação do país.
Além de atletas, são esperadas mais de mil e quinhentas pessoas para prestigiar o evento.
Informações: 3350-3747 | 9916-5025 | 3206-1803 | 9673-1842
A flexibilidade é muitas vezes um aspecto negligenciado quando se trata de boa forma e desempenho. Ao longo do curso natural da vida, os músculos se atrofiam. À medida que envelhecemos, perdemos nosso raio de mobilidade. Também podemos perder o raio de mobilidade por causa de ferimentos e uso excessivo dos músculos. Quando vemos alguém que esbanja saúde e juventude, pode não ser óbvio, mas a flexibilidade está no centro do que vemos. A flexibilidade e o raio de mobilidade, podem ser restaurados e melhorados com o alongamento.
O raio de mobilidade do ombro é muito importante na natação. Um raio de mobilidade que seja de bom a excelente originará braçadas mais longas e eficazes. O alongamento do ombro é parte integral da reabilitação do omobro e da prevenção da lesão. O pescoço, os quadris, as pernas e o tronco também são muito importantes e devem ser abordados do mesmo modo.
Dicas para nadar em águas abertas:
1-Usar sempre uma touca bem colorida. Quando a água estiver abaixo de 18C, usar touca de neoprene. Usar touca de látex brilhante sobre a de neoprene;
2-Se estiver nadando de frente para o sol nascente, use óculos pintados de cinza ou espelhados para enxergar melhor;
3-Nade um pouco com a cabeça fora da água nos treinos para se preparar para as bóias sinalizadoras. O nado de peito e o nado de costas também são úteis para quando se deve procurar marcadores de curso;
4-Se estiver com um traje molhado de natação, use lubrificante nas áreas do pescoço e dos ombros;
5-Conhecer o trajeto é importante: nadar um dia ou dois antes, se possível;
6-Utilizar a técnica de virar sobre as costas para contornar as bóias rapidamente. Aproximar-se da bóia e virar sobre as costas, em direção à bóia. Continuar a rolar sobre o estômago e girar 90 graus. Assim, pode-se manter a velocidade e economizar tempo;
7-Jogar pólo aquático sempre que puder, pois é a melhor maneira de se preparar para nadar em águas abertas;
8-Começar com um ritmo moderado e construir seu nado aos poucos. Forçar o ritmo entre um terço e dois terços do percurso da corrida.
9-Praticar séries de nado mais longas e rápidas, para simular o nado de uma boa direção em volta das bóias. Isso ajuda tolerar um ácido lático elevado e depois estabelecer um ritmo.
10-Praticar a respiração bilateral para que se possa ver de ambos os lados sem parar;
11-Praticar entrar na orla da praia como um golfinho correndo e mergulhando até que a água esteja funda suficiente.
FOZ RECEBE COPA BRASIL MASTER DE NATAÇÃO
No último final de semana, dias 13 e 14 de Junho a cidade de Foz do Iguaçu, recebeu os principais nadadores masters do Brasil, que enfrentaram baixas temperaturas para participar da 16ª edição da Copa Brasil Master de Natação, evento realizado pela Associação Brasileira Master de Natação em parceria com a Associação Master de Natação de Foz do Iguaçu, Acquamaster e apoio do Masters Paraná de Natação.
Durante dois dias de competição, mais de 400 atletas disputaram grandes desafios para não deixar o frio deixar as disputas menos equilibradas e mostraram muita garra e técnica na piscina.
Apoio ao Esporte
O evento contou com total apoio da prefeitura de Foz, através da Secretaria de Esportes e Lazer e da Itaipu Binacional.
Piscina
A competição aconteceu em piscina de 25 metros no Complexo Esportivo Costa Cavalcanti, onde os atletas tiveram toda a estrutura necessária para competir com tranqüilidade.
As principais emoções para nós paranaenses ficaram por conta dos recordes batidos por atletas representantes de nosso Estado.
Na pontuação final de equipes grandes a equipe Masters PR formada por 58 atletas, venceu a Copa Brasil, seguida de perto pela equipe dos anfitriões da Acquamaster (Foz do Iguaçu) que além da excelente organização marcaram presença com 55 nadadores.
Parabenizamos os atletas de nosso Estado: Verônica Balsano ( Rec. Brasileiro), Newton Luiz Kaminski ( Rec. Brasileiro e Sul Americano), Suzani Silva Paz ( Rec. Brasileiro), Horst Kestener (Rec. Sul Americano), Ana Thereza de Pauli Jorge ( Rec. Brasileiro), Antonio Carlos de Paula Soares (Rec. Brasileiro), Célio Amaral (Rec. Sul Americano), e os integrantes do Revezamento 160+ (Acquamaster /Itaipu A) Marcos Mattioli, Newton Kaminski, Márcia Cossatis e Christiane Lopes, recordistas sul americanos.
À todos os atletas que estiveram presentes, parabenizamos pela participação e demonstração de amizade e respeito em especial aos membros da Acquamaster que tanto se dedicaram para que tudo fosse adequado. Agradecemos também a parceria com a Associação Brasileira Master de Natação e da Federação Aquática do Paraná sempre presente em nossos eventos.
Nesta temporada muitos eventos ainda teremos, e muitas satisfações estarão presentes, porque estes são os desejos de todos nós da ASSOCIAÇÃO MASTERS PARANÁ DE NATAÇÃO e da calorosa comunidade master de todo o Brasil.
► MEEETING PARANAENSE - 2ª ETAPA: Última Chamada!
Amigos(as) nadadores, amanhã é o último dia para se inscrever na segunda etapa do XII Meeting Paranaense, que acontece dia 27 em Maringá.
Estão sendo esperados mais de 200 atletas de todos as equipes do Paraná e Estados vizinhos...Não perca tempo, inscreva-se agora mesmo.
Link para Ficha de Inscrição:
http://www.mastersparana.com.br/ficha_inscr/meeting_mga.htm
Link para o Regulamento:
http://www.mastersparana.com.br/regulamentos/meeting.htm
Todos estão convidados!
Para falar conosco acesse www.mastersparana.com.br ou envie mensagem para: faleconosco@mastersparana.com.br .
A Organização Mundial da Saúde (OMS) declarou nesta quinta-feira (11/06/09) que a nova gripe A (H1N1) encontra-se em situação de pandemia. O comitê de emergência da OMS se reuniu por teleconferência e decidiu aumentar o nível de alerta para o mais alto, da fase 5 para a 6, o que significa que o vírus está provocando a primeira epidemia global de gripe em 41 anos
"Neste estágio inicial, a pandemia pode ser caracterizada como sendo moderada em sua severidade" diz o comunicado enviado aos seus membros, em que a OMS informou que o nível de alerta para a gripe suína foi elevado da fase 5 para 6, o topo da escala, já que há um surto global do vírus. A organização pediu que as nações não fechem suas fronteiras nem restrinjam viagens e comércio. "Continuamos em diálogo com os produtores de vacina contra gripe", disse.
Até agora, um total de 27.737casos foram comunicados à OMS por parte de 74 países, com 141 mortes. O país que lidera a lista de atingidos é os Estados Unidos, com 13 mil casos; seguido pelo México - onde houve os primeiros casos -, com cerca de 6 mil; o Canadá, com mais de 2 mil; e a Austrália, que já superou mil casos. Os outros Estados com maior número de casos são Espanha, Japão, Reino Unido e Chile.
PACOTE DE VIAGEM - II ETAPA MEETING PARANAENSE
Amigos Masters,
Abaixo informações relativas ao pacote de viagem que está sendo organizado para participação na segunda etapa do XII Meeting Paranaense.
DESTINO: Maringá – Paraná
OBJETIVO: Participação na II etapa do Meeting de Natação
SAÍDA: dia 26/06/2009 – às 18:30 horas
LOCAL: Círculo Militar do Paraná
RETORNO: dia 27/06/2009 – sendo jantar em Maringá e retorno à Curitiba em seguida.
(aproximadamente 20:30h ).
Hospedagem Hotel com café da manhã incluso no valor.
TRANSPORTE: Ônibus Semi-Leito - com TV, água, etc.
VALOR: R$ 165,00 por pessoa
***FORNECER NOME COMPLETO E RG.
CONTATOS: MANOLO – FONE: 3262-5206 OU MOREL 3266-4843.
INDISPENSÁVEL PAGAMENTO NO MOMENTO DA RESERVA
A seleção brasileira de natação estará em Sierra Nevada, na Espanha, para um treinamento em altitude, mirando o mundial de Roma. O time é composto por oito nadadores e cinco maratonistas.
O Mundial de Roma será disputado de 19 de julho a 2 de agosto, com as provas de natação marcadas a partir de 26 de julho.
Os nadadores da seleção brasileira são: Daniel Orzechowsky, Daynara de Paula, Etiene Medeiro,s Guilherme Roth, Henrique Rodrigues, Joanna Maranhão, Lucas Salatta e Thiago Pereira. Os de maratona aquática são: Allan do Carmo, Ana Marcela Cunha, Luiz Rogério Arapiraca, Marcelo Romanelli e Poliana Okimoto.
O treinamento de altitude já é utilizado esportivamente desde a década de 50 quando primeiras experiência foram feitas com patinadores soviéticos afim de melhorar suas performances. A comunidade científica só passou a se dedicar mais ao assunto após os Jogos Pan Americanos de 1955 no México.
Os primeiros estudos indicaram que a altitude beneficiava os resultados de velocidade e prejudicava as performances nas provas de fundo. Prova disso foram os excelentes resultados nos Jogos Olímpicos da Cidade do México em 1968 situada a 2.240 metros acima do nível do mar.
Posteriormente a isso, grandes resultados nas provas de distância passaram a ser observados com os corredores do Quênia, cujo local de treinamento estava a uma altitude moderada. Altitude moderada é algo entre 1.500 a 3.000 metros de altura, sendo 2.000 metros como altitude ideal para este tipo de treinamento.
Existem vários centros de treinamento de altitude espalhados pelo mundo. São poucos que tem piscinas de treinamento e estruturas voltadas para a natação. A grande maioria tem apenas piscina de 25 metros e instalações que não se comparam as encontradas ao nível do mar.
Os principais centros de treinamento de altitude do mundo são: CNEA Font-Romeu (França)/ CAR Sierra Nevada (Granada, Espanha)/ Center for High Altitude Training Northern Arizona University (Flagstaff, Colorado, USA)/ Colorado Springs Olympic Training Center (Colorado, USA)/ Kunming Haigeng Sports Training Base (Kunming, China)/ La Loma (San Luís Potosí, México)/ Highveld Altitude Training Centre (Secunda, África do Sul)/ Centro de Altitude (Alma Ata, Cazaquistão)
Histórico do Nado Costas
Não se sabe ao certo, quando o homem começou a nadar de costas. Porém, em 1794 Oronzio de Bernadi descreveu um estilo com braçadas de costas. Mas somente a partir de 1912, os nadadores começaram a praticar o nado com mais velocidade. O mérito dessa evolução cabe ao nadador norte americano Harry Hebner, que venceu os cem metros nos jogos de Estocolmo, na Suécia, em 1912, utilizando-se de uma nova maneira de bater os pés.O nado de costas, ao contrário do que se imagina, não é tão fácil de se aprender com correção, por falta de condições perceptivas nos movimentos que fogem do nosso controle visual, principalmente no que concerne à execução subaquática, além de uma certa insegurança quanto à direção, que se está progredindo.
