Amigos(as),
Está disponível para consulta no site da AMPN, um mapa de localização do Gin. Costa Cavalcanti.
Para acessá-lo clique no link abaixo:
http://www.mastersparana.com.br/mapas/costa_cavalcanti.htm
Saudações Aquáticas,
Assoc. Masters Paraná de Natação
Data: 13/08/2007 22:55
De: helio ideriha (helio_ideriha
@hotmail.com)
IP: 201.24.82.154
Assunto: Mudança de e-mail
Apenas para divulgar meu novo e-mail.E tambem para cumprimentar os amigos que participam e tambem os que andam ausentes deste mural.
Ariovaldo, estou voltando às competições de piscina e tentando bater teus recordes . Estou te aguardando um dia em bombinhas,onde moro,e tambem para participar de travessias por aqui. Abraços Helio
Data: 13/08/2007 12:10
De: Orivaldo Pereira Oliveira (orivaldoelilia
@superig.com.br)
IP: 201.27.215.170
Assunto: Aquecimento
Companheiros - muito sucesso nas braçadas.
Nós que estamos "treinando" para as próximas competições, não podemos esquecer do principal no dia de nossa prova: o aquecimento. O aquecimento é de suma importância para o bom desemprenho de
nosso corpo, protegendo nossos músculos, tendões e até cãibras. Como nosso coração é um músculo, ele também tem que estar preparado para receber esforço.
O aquecimento pode ser feito fora e dentro d'água:
Fora d'água: rotações de braço, nuca, tronco, pescoço - alongamento de pernas, etc.
Dentro d'água: nadar devagar, trabalhos de pernas e braços. Treinos educativos...
Após aquecidos estamos prontos para tentar fazermos os nossos melhores resultados.
ok.
Orivaldo (65+).
Concordo em parte com o Orivaldo P.Oliveira.É bem verdade que para quem tem mais de 40 anos as coisas ficam diferentes quando se trata de exercício físico.Necessidade de alongamento mais prolongado,de intervalos mais prolongados durante os exercícios e depois dos exercícios,treinamentos mais específicos e,talvez até uma mudança do esporte que se pratica para outro que tenha mais a ver com necessidades diferentes da idade...além de dieta nutricionalmente falando mais cuidada,etc,etc,etc.
Uma sugestão, creio que necessária aos amigos dirigentes da AMPN.
Cremos, salvo melhor juízo, pois não sou médico, fisioterapeuta, apenas atleta(!), que provas de 800m devam ser realizadas em entidades que tenham e possam ceder além da piscina para competição, uma outra destinada a aquecimento, soltura, etc.
Em todas as cidades (Londrina, Maringá, Foz, Curitiba, Umuarama), onde têm sido realizadas as últimas competições, os seus clubes possuem mais do que uma piscina. Não seria o caso da AMPN solicitar essa 2.a piscina para o aquecimento, básico para o esforço imediato a ser realizado na água?Em provas de 800m (estas alcançam mais que duas horas), talvez até nas provas de 400m com muitas séries. poucos se aquecem, somente aqueles que participaram dessas provas. Mas, pergunto e a remoção do lactado, relaxamento, etc? Sabemos que em todas as competições, sejam de provas curtas ou longas, há a necessidade do aquecimento. Assim como, o aquecimento é a fase que permite ao praticante adaptar-se ao meio aquático.
Nós masters, precisamos proteger o sistema cardiovascular e a pressão sanguínea que deve acompanhar as exigências do esforço. Exemplificando, já imaginaram um atleta desaquecido, mal preparado atirar-se em uma prova de 200m borboleta ou 400m medley? O sistema dito, deve estar no ritmo da prova a ser disputada. Não acham?
Quanto mais idoso for o atleta mais tempo será necessário para se chegar ao aquecimento e aí para a frente seguem remoção do ácido lacto, alongamento posterior prevenindo o endurecimento dos músculos, etc e etc...
Sim, esporte, mas com saúde.
Enfim sugiro, com a devida vênia, que a AMPN peticione em seus eventos uma segunda piscina e, não a conseguindo que nas provas de 800m ou 400m nadem dois nadadores por raia na faixa etária de 40 anos em diante ou outra faixa etária, que um bom estudo deva merecer; deixando-se, ainda, uma ou duas raias para aquecimento e soltura dos demais atletas, estes usando-a(s) com a devida disciplina coordenada pela AMPN. Será que não melhorariamos em todos os sentidos do binômio Esporte-Saúde?
Pois bem, a critério de um melhor juízo.
Grato,
Orivaldo (65 +)
Maringá, PR
TEMPO AGORA
Claro (Dia)
Temperatura: 27°C
Ponto de Orvalho: 15°C
Umidade Relativa: 48%
Visibilidade: 7 km
Pressão: n/d
Nascer do sol: 07h08
Pôr-do-sol: 17h50
PREVISÃO PARA CINCO DIAS
20/06 (quarta)
Claro (Noite)
máx. *°C mín. 15°C
Nascer do sol: 07h08
Pôr-do-sol: 17h50
21/06 (quinta)
Ensolarado
máx. 27°C mín. 15°C
Nascer do sol: 07h09
Pôr-do-sol: 17h50
22/06 (sexta)
Ensolarado
máx. 27°C mín. 14°C
Nascer do sol: 07h09
Pôr-do-sol: 17h50
23/06 (sábado)
Parcialmente Nublado (Dia)
máx. 27°C mín. 13°C
Nascer do sol: 07h09
Pôr-do-sol: 17h51
24/06 (domingo)
Parcialmente Nublado (Dia)
máx. 28°C mín. 14°C
Nascer do sol: 07h09
Pôr-do-sol: 17h51
Concordo com o Marco Emilio Guimarães sobre a incoerência de participação dos pré-masters X masters nos eventos masters!!Ana Paula L.P.
Caros amigos do Masters Paraná,
Foi com bastante surpresa que notei neste ano uma modificação na marcação de pontos pelos atletas.
Pelo menos na Mercosul e no Estadual, onde os regulamentos já estão disponíveis para consulta, os nadadores pré-master passarão a marcar pontos da mesma maneira que os másters.
Até entendo que isto facilita a contabilização dos pontos, porém não concordo com esta modificação pelas seguintes razões:
1) Nadadores da faixa de 20+ poderiam e deveriam estar participando de competições normais e não de máster. O objetivo das competições másters é um pouco diferente das competições abertas e existem basicamente para que pessoas de mais idade, sem condições de treinamento tão frequentes ou de longa duração, possam se confraternizar e ao mesmo tempo competir.
2) Existe uma incoerência nos novos regulamentos, uma vez que os nadadores pré-master pontuam igual mas nos revezamentos não é permitido misturar com os másters. Isto não tem lógica. Já que marcam pontos da mesma maneira, então a mistura deveria sem permitida.
3) Os nadadores mais jovens obviamente tem mais condições de nadar mais provas sem queda significativa de performance. Isto claramente beneficia as equipes com mais nadadores pré-masters. Pode vir a acontecer de equipes recrutarem muito mais nadadores na faixa dos 20 anos para marcarem mais pontos. Isto levado ao extremo poderia até fazer com que ocorra uma competição com mais nadadores pré-master do que másters, o que na minha opinião vai totalmente contra o objetivo das competições máster.
Acredito que para este ano não a mais o que se fazer, porém sugiro que repensem estes critérios para o próximo ano.
Saudações,
Marco Emilio Guimarães
Sociedade Thalia
Data: 19/04/2007 10:52
De: Orivaldo Pereira Oliveira
IP: 201.42.111.157
Assunto: Regras - FINA
Cordiais Saudações.
Cumprimentamos os dirigentes da nossa Associação pela presteza com que colocaram no painel inicial, as Regra da Natação Master - FINA.
Agora, cabem-nos ler, aprender e colocar em prática o que nos interessa e gostamos.
Excelente trabalho. Somos gratos esforçados diretores.
Abraços,
Orivaldo (65+).
PR - Londrina
Atualizado em 12 de Abril às 15:28 h
SEXTA
13 de Abril 19ºC 27ºC
Prob. de Chuva: 80%
Volume Estimado 10 mm
SáBADO
14 de Abril 19ºC 28ºC
Prob. de Chuva: 20%
Volume Estimado 01 mm
DOMINGO
15 de Abril 19ºC 29ºC
Prob. de Chuva: 00%
Volume Estimado 00 mm
SEGUNDA
16 de Abril 18ºC 30ºC
Prob. de Chuva: 00%
Volume Estimado 00 mm
Olá, Atletas!
Encontra-se disponível para consulta o pré-balizamento das provas da 1ª etapa do Meeting Paranaense 2007 - que acontece no próximo fim de semana em Londrina.
Pedimos a todos os atletas e técnicos que verifiquem suas provas e caso encontrem algum erro, entrem em contato (mastersparana@onda.com.br) até amanhã 12/04 no período da manhã, para que haja tempo hábil para efetuarmos a correção.
Para acessar o pré-balizamento, clique no link abaixo: http://www.mastersparana.com.br/resultados/2007/meeting/1etapa.doc
Desejamos a todos os participantes, boas braçadas!!
Olá Marlene Costa!
Primeiramente,muito obrigado pelo envio da mensagem no mural de recados!Acredito que cada site deve apresentar uns detalhes que outros não possuem. Portanto, o ideal seria estarmos sempre 'de olho' em coisas diferentes das nossas para que possamos ter visões integradas de tudo.Por isso escrevi o e-mail para vocês!E por isso,só iria criticar se tivesse faltando algo muito essencial,o que não é o caso do site de vocês.Espero um dia podermos nos encontrar em algum evento de natação!Tudo de bom p'ra vocês então!E até algum dia!Ana Paula L.P.
Olá Marlene Costa!
Primeiramente,muito obrigado pelo envio da mensagem no mural de recados!Acredito que cada site deve apresentar uns detalhes que outros não possuem. Portanto, o ideal seria estarmos sempre 'de olho' em coisas diferentes das nossas para que possamos ter visões integradas de tudo.Por isso escrevi o e-mail para vocês!E por isso,só iria criticar se tivesse faltando algo muito essencial,o que não é o caso do site de vocês.Espero um dia podermos nos encontrar em algum evento de natação!Tudo de bom p'ra vocês então!E até algum dia!Ana Paula L.P.
OLa Ana Paula Lemos Pinheiro, sou Marlene Costa, que juntamente com Hugo Morais, nadadores em Pernambuco, desenvolvemos o site da ANMPE, agradecemos sua observacao e estamos a disposicao para criticas tambem, que possamos melhorar nossos site.
Parabenizamos o site do Marters Paraná como tambem a diretoria, que eh para nos um exemplo em suas competicoes.
Abracos a todos,
Data: 05/04/2007 17:29
De: William Rodrigues Rorato
IP: 10.5.14.22, 200.101.180.50
Assunto: Mudança de prova
gostaria de mudar minhas provas
estou inscrito nos 200 costas e 50 livre
é possivel mudar ainda pros 200 livre e 50 costas?
preciso de uma resposta urgente e o que preciso fazer se for possivel mudar
obrigado pela atenção
espero resposta
abraços
Amigos(as) Nadadores(as),
Em 2007, o Meeting chega ao seu décimo ano consecutivo e nós da AMPN queremos contar com a presença de sua equipe em nossos eventos!
No dia 14 de abril de 2007 (sábado), será realizada a 1ª etapa da 10ª edição do Meeting Paranaense Masters de Natação, na cidade de Londrina/PR, competição que tem o apoio da Federação Paranaense de Desportos Aquáticos – FDAP.
Para participar do evento que tem como objetivo principal promover a amizade e o conhecimento entre nadadores masters de nosso Estado e também de estados vizinhos, você só precisa preencher a ficha de Inscrição disponível em nosso site www.mastersparana.com.br , onde também está disponível o regulamento e enviar junto com o comprovante de depósito, via fax para (41) 3265-8123.
Você é o nosso convidado para fazer parte da grande família Master Paraná, que a cada ano vem crescendo mais e mais.
Associação Masters Paraná de Natação – AMPN
Gostei do site www.anmpe.com.br
Lá tem detalhes que o nosso site não tem.Portanto,eles se completam!
Ana Paula L.P.
Data: 08/03/2007 11:59
De: Orivaldo Pereira Oliveira (orivaldoelilia
@superig.com.br)
IP: 201.92.1.98
Assunto: Congratulações.
Estamos contentes com o retorno do Guilherme Nascimento (65+) às competições. O prezado amigo vem com uma disposição enorme, nós guaruzinhos que tomemos cuidado com o lambari. Na realidade o que tem de tubarão na faixa 65+ masculino não é brincadeira: Morel, Hélio, Norberto, Hidelbrando es-ses mudaram de faixa esse ano, não contando os que lá já estavam ...
Sê benvindo Guilherme - Felicidades.
(Dá-lhes Guilherme.)
Abraços,
Orivaldo 65+.
Sr.Orivaldo Oliveira,
Obrigado pela dica do site www.anmpe.com.br
Vou checar!
Grata.
Ana Paula L.Pinheiro
Data: 27/02/2007 15:33
De: Orivaldo Pereira Oliveira (orivaldoelilia
@superig.com.br)
IP: 200.161.177.211
Assunto: Natação master
Companheiros da natação masters, tudo de bem a todos.
Em todos os sentidos, recebemos muito auxílio da nossa AMPN: esclarecimentos, mapeamento do local das competições, sugestões de hotéis, etc...etc... - Contudo, dado a inclusão sempre constante de novos nadadores masters, seria bom que soubessem, cremos nós, que as regras da natação master, diferem em alguns pontos da natação que a antecede.
Exemplo: No Capítulo 3 da FINA, MSW- Regulamento Técnico da Natação, item MSW 3.2, consta: "As saídas para frente, no apito do árbitro os competidores podem tomar posição em cima do bloco de partida, ao lado do bloco ou dentro da piscina na borda". (avisar o árbitro geral.)
Caso os amigos se enteressem pelo assunto, acessem o site "www.anmpe.com.br/" que além de obterem demais dados, também terão assuntos de grande interesse então desde os primórdios da natação. Muito interessante!
Mensagem enviada no intuito de colaborar e acionar o nosso painel. Ok.
Obrigado. Um forte abraço a todos.
Orivaldo (65+).
página para acesso www.garzon.com.br
Depois de vários anos(digamos uns quatro desde que aprendi a executá-las sozinha)tentando fazer viradas na piscina,hoje pela primeira vez,durante algumas execuções da virada,consegui enxergar quase toda a extensão da piscina atrás de mim e também da linha azul central enquanto estava de cabeça para baixo!!!!!!!!!!Se isso é um sinal de aprimoramento da virada,eu NÃO SEI NÃO,mas o fato é que a sensação de enxergar quase toda a piscina de cabeça para baixo(ou com a cabeça para baixo) foi legal demais!!!MAIS ALGUÉM TEM OU JÁ TEVE ESSA SENSAÇÃO?GOSTARIAM DE COMPARTILHAR ISSO COMIGO?Grata.Ana Paula L.P.
Data: 21/12/2006 06:50
De: Orivaldo Pereira Oliveira (orivaldoelilia
@superig.com.br)
IP: 200.232.183.174
Assunto: Felicitações.
Caros amigos da natação master.
Na época que em todos os corações renascem as Esperanças, queriamos agradecer todos os momentos que passamos juntos, pois foram momentos de grande enriquecimento para os nossos corações, pois solidificamos amizades e adquirimos outras.
Em nome dessa amizade queremos desejar-lhes um Natal com Cristo renascendo em seus corações e que no limiar do Ano Novo as esperanças se renovem em Paz, Saúde e muito Amor.
Obrigado pelo carinho de todos.
Orivaldo e Lília.
Data: 12/12/2006 18:41
De: Guilherme Nascimento (guilherme
@plusmaster.com.br)
IP: 200.209.160.164
Assunto: Resultados
Algumas competições estão anunciadas os resultados porém não estão disponíveis. Aguardamos estes resultados. Grato
Guilherme Nascimento-65+
Elaine,
Informamos que em nosso cadastro seu endereço consta como: fitnesscvel@uol.com.br
Gostaríamos de saber se você tem recebido nossos informativos, caso negativo iremos cadastrar o outro endereço eletrônico. (pop.com.br)
Atenciosamente,
Assoc. Masters Paraná de Natação - AMPN
Morel
Favor mudar o meu cadatro de e-mail para:
fitnesscvel@uol.com.br ou elainefrasson@pop.com.br
Caro presidente,
Endossando as gentis palavras do companheiro Tomanik , tambem o cumprimento por mais uma missão brilhantemente cumprida !
Como soube de suas intenco~es de proceder modificaco~es no processo, objetivando sempre torná-
lo cada vez mais interessante e participativo ,queria ter a liberdade de alertá-lo para uma questão que re-
puto de critica , na atual conjuntura : CUSTOS PARA OS PARTICIPANTES !
Embora eu não tenha conhecimento exato do numero de participantes , tenho visto muitos comentarios
de companheiros "que não puderam participar do evento" por razo~es financeiras. Assim pergunto: a evasão é um fato? Se for ,
que tal um desafio à diretoria , de radical corte de custos , voltando aos níveis de 2002 ,por exemplo?
Abraco-o respeitosamente ,
Norberto.
Morel & Cia
Mais uma vez, parabéns pela organização da Competição e da Festa como um todo.
Parabéns, também, pelo esforço, pela disposição e pela "bravura" em enfrentar os problemas com os equipamentos. Vocês foram heróis.
Obrigado pelos momentos de descontração e de amizade.
Um abraço
do amigo
Tomanik
Gostaria,até agora, de agradecer ao Sr.Marco Emilio Guimarães e ao Sr.Milton Ideriha,por ter me concedido informações sobre o Master Mais Mais.Grata e bons treinos para vocês!Ana Paula.
Data: 18/11/2006 15:39
De: Milton Ideriha (cideriha
@brturbo.com.br)
IP: 201.14.40.133
Assunto: Master + +
Ana Paula, esta competição foi uma feliz idéia do nosso grande amigo Célio Amaral; dela, participam atletas de mais de 50 anose, a grande finalidade deste "encontro" é a confraternização entre os participantes, onde os organizadores realizam palestras com médicos, nutricionistas e profissionais diversos da área que orientam a pratica do esporte de uma maneira saudável e dentro dos suas limitações. Nestes dois dias, presenciamos apresentações folclóricas e fazemos algum passeio turístico local. Participamos de um lanche especial culminando com um belo almoço entre os participantes.
Também são homenageados, todos os anos, um atleta de cada sexo. Elegemos o mais charmoso, o das mais belas pernas, o mais amigo, etc. tudo em um clima de muita festa.
Trata-se de um evento imperdível!!!!!
