gostaria de receber informações de um bom suplemento alimentar para adquir massa muscular, só para manter a performace física.
Data: 15/07/2004 20:50
De: maria goretti
IP: 200.196.52.185-
Assunto: Emagrecer
TENHO 50 ANOS 155 E 74 KG E OTIMA SAÚDE,gostaria de saber de uma dieta em que possa perder peso pois comecei Hidroginastica 1 mês e 15 dias,preciso perder peso mais rapido.
Gostaria de receber por email a dieta corpo cetonico
Obrigado
queria saber qual o produto natural ideal pra ganha massa muscular tenho 19 anos 86 quilos 1,76 malho á 6 meses
Tenho 35 anos malho de seg a sex, peso 74 kg e 186 cm de alt., malho a um ano forte porém meus ganhos tem sido lento, pois nesse periodo ganhei 8 kg de massa e queria saber um produto bom ou uma sugestão sua.
Data: 15/07/2004 10:34
De: Gkell
IP: 200.206.143.75-10.64.1.21
Assunto: Emagrecer
Tenho 1,63 de altura e peso 76 quilos, faço academia todos os dias, condicionamento físico e spinning. Qual tipo dieta e anabolizante que posso tomar para emagrecer e voltar ao meu peso de 64 quilos.
oi!gostaria de que me enviassem a dieta dos 13 dia com urgencia!
muito obrigado
oi!gostaria que me mandassem a dieta dos 13 dias com urgencia!
muito obrigado
Olá Aline.
Ao escrever o artigo "Perder x Ganhar Peso" me comprometi a não fazer propaganda da empresa com a qual trabalho, por dois motivos:
1 - Nesse espaço a Vitabrasilnet divulga seus produtos que, embora também são Suplementos, tem outra proposta (Suplementos para Esportistas) e eu trabalho basicamente com controle de peso.
2 - Não tenho mais paciência para aguentar xingamentos e insultos por parte de pessoas que não são capazes de seguir um programa de controle de peso saudável (portanto com resultados a longo prazo), e ao invés de assumirem sua pouca seriedade, preferem descarregar as frustrações sobre mim. Além do que elas têm preguiça de pensar: como uma empresa que vive de vender programas para controle de peso há 24 anos consegue se manter no mercado por tanto tempo e ao mesmo tempo comercializar seus produtos em 59 países, faturando 2 bilhões de dólares/ano?
Portanto, peço autorização para mandar as informações que você precisa por e-mail.
De um modo geral, tenho lido aqui que várias pessoas acreditam que fazer musculação as farão ganhar massa muscular. Malhar apenas define e aumenta o volume de músculos já existentes através da lei de uso e desuso, ou seja, todo musculo sem atividade atrofia e vice-versa. Para construir massa muscular devemos ingerir ptoteínas, que são nutrientes construtores encontrados no leite e seus derivados, carne e leguminosas como grão-de-bico, fava e feijão. É lógico que nosso organismo não precisa só de proteínas, temos que dar à ele também vitaminas, minerais, carboidratos, oligoelementos, fibras, água, etc. Não vale se empanturrar de comida porque nosso organismo não estoca nutrientes, só gordura (e isso você não quer, certo?). Tomar hormônios também não; os resultados são artificiais e pouco duradouros, além de a longo prazo prejudicar a saúde.
Os mesmos produtos (alimentos) que uso com pessoas que querem perder peso servem também para ganho de massa muscular devido a alta concentração de nutrientes e proteína de soja, com baixa caloria. Dessa maneira ninguém passa fome e perde ou ganha peso definitivamente.
Abs
Eliseu
OLÁ ALINE.
AO ESCREVER O ARTIGO SOBRE "PERDER X GANHAR PESO" ME COMPROMETI EM NÃO FAZER PROPAGANDA DA EMPRESA COM A QUAL TRABALHO, POR DOIS MOTIVOS:
1º- O FORUM FOI CRIADO PELA VITABRASILNET QUE, EMBORA TRABALHE COM SUPLEMENTOS, TEM O MESMO OBJETIVO COM PROPOSTAS DIFERENTES (MAIS VOLTADOS PARA ESPORTISTAS).
2º- NÃO TENHO A MENOR DISPOSIÇÃO PARA LER XINGAMENTOS E OFENSAS DE PESSOAS QUE NÃO SE COMPROMETEM SERIAMENTE COM UM CONTROLE DE PESO SAUDÁVEL E EFICIENTE (O QUE SIGNIFICA QUE OS RESULTADOS SÃO DURADOUROS MAS NÃO ACONTECEM DA NOITE PARA O DIA),E PREFEREM DESCARREGAR SUAS FRUSTRAÇÕES EM CIMA DOS OUTROS. NA MAIORIA DAS VEZES SÃO PESSOAS QUE TEM PREGUIÇA DE PENSAR: COMO PODE UMA EMPRESA QUE AJUDA AS PESSOAS A CONTROLAR O PESO ESTAR NO MERCADO HÁ 24 ANOS, EM 59 PAÍSES, TER NO SEU CONSELHO CIENTÍFICO UM GANHADOR DO PREMIO NOBEL DE MEDICINA, SE OS SEUS PRODUTOS NÃO FUNCIONASSEM?
POR ISSO, PEÇO PERMISSÃO PARA MANDAR INFORMAÇÕES À VOCÊ POR E-MAIL.
DE QUALQUER MODO, TENHO LIDO AQUI QUE MUITAS PESSOAS ACREDITAM QUE VÃO GANHAR MASSA MUSCULAR MALHANDO. MALHAR APENAS DEFINE OS MÚSCULOS ATRAVÉS DA LEI DO USO E DESUSO, OU SEJA, TODO MUSCULO SEM ATIVIDADE ATROFIA. PARA SE TER AUMENTO DE MASSA MUSCULAR PRECISAMOS "CONSTRUIR" OS MUSCULOS INGERINDO UMA QUANTIDADE ADEQUADA DE NUTRIENTES (VITAMINAS,CARBOIDRATOS, SAIS MINERAIS, OLIGOELEMENTOS, FIBRAS, ÁGUA, ETC) E PRINCIPALMENTE PROTEÍNA, QUE É A BASE DO SISTEMA MUSCULAR. TENTAR AUMENTAR A MASSA MUSCULAR ARTIFICIALMENTE ATRAVÉS DE HORMÔNIOS, ALÉM DE TEMPORÁRIO TRAZ CONSEQUÊNCIAS GRAVES PARA A SAÚDE. TAMBÉM NÃO VALE SE EMPANTURRAR DE COMIDA, JÁ QUE NOSSO ORGANISMO NÃO ESTOCA NUTRIENTES, SÓ GORDURA (E ISSO VOCÊ NÃO QUER, CERTO?) CONCLUINDO:
- ESCOLHA UM PROGRAMA DE CONTROLE DE PESO QUE COMBINE 100% DE NUTRIENTES (PARA VOCÊ NÃO PASSAR FOME) COM UM QUANTIDADE BALANCEADA DE CALORIAS.
- TENHA PACIÊNCIA: ASSIM COMO NINGUÉM ENGORDA 20 QUILOS EM UM MÊS TAMBÉM NÃO PERDE EM UM MÊS (PELO MENOS, NÃO DE FORMA SAUDÁVEL). SE NOSSO OBJETIVO É VIVER 100 ANOS COM SAÚDE, PORQUÊ A PRESSA?
ABRAÇOS.
ELISEU
Data: 14/07/2004 13:25
De: Marly aguiar de Oliveira
IP: 200.193.131.1-10.1.10.181
Assunto: Dieta
Gostaria de receber a dieta dos 13 dias e também a dieta das proteínas e se possível o cardápio da semana, estou muito acima do meu peso e não consigo emagrecer, preciso de ajuda, conto com com isso...pois gostaria de vestir minhas roupas que estão abandonadas em meu armário a espera.
Obrigadinha
Marly
Olá Ana nao sei responder a sua pergunta , pois ando querendo e procurando a mesma informação, se vc ja obteve resposta por favor me passe tambem.
BOA SORTE!
Oiii,Estou abaixo do meu peso, quero ganhar massa, o que devo fazer?
Faço musculação de segunda e sexta, qual seria o suplemento mais indicado para o ganho de massa.
Obrigado...
Eu gostaria de receber informações à respeito de aumento de estatura, pois tenho 16 anos e tenho 1,62cm, gostaria de ter em torno de 1,80;por favor se houver algum método para que eu aumente a minha estatura enviem-me um e-mail.
Obrigada!!!
Gostaria de receber a dieta dos treze dias e informações necessárias sobre a mesma. att. agradeço, Joelma
Tenho 17 anos, 1,69 e 62 quilos, quero ganhar massa muscular mas sem ganhar gordura, pois tento ganhar massa muscular mas percebo que só a barriga que cresce...hehehe, é a verdade né...Você poderia me passar uma alimentaçao para essa situação?
Queria aproveitar a oportunidade para que possa me passar alguma coisa que aumente minha força também.
Gostaria que você me enviasse um e-mail com as respostas.
Obrigado
Tenho 18anos e 42kgs gostaria de engordar o mais rápido possivel o q fazer?
gostaria de receber a dieta de carboidratos...
Data: 11/07/2004 20:29
De: alisson ribeiro
IP: 200.226.77.173-
Assunto: Massa
que tipo de vitamina que eu posso tomar para ganhar massa muscular e quais são os primeiro passo ?
Já fiz a dieta dos treze dias a muitos anos e consegui emagrecer. perdi minhas anotações e nunca mais consegui acha-la novamente. Por favor envie pra mim.
um abraço e obrigada.
